数値で見える、からだのバランス。
身長と体重を入力するだけでBMIを即計算。標準体重や適正範囲もまとめて確認できる、体型の目安を把握するためのツールです。
INPUT
身長と体重を入力
入力内容は自動的に保存され、次回も続きから始められます。
BMIは成人向けの簡易指標です。筋肉量や体脂肪率も合わせて確認するとより正確です。
RESULT
普通体重BMI判定
20.8BMI
バランスの良い範囲です。現状維持しつつ生活リズムを整えるのがおすすめ。
標準体重 (BMI 22)63.6kg
適正体重範囲53.5〜72.3kg
標準体重との差-3.6kg
BMIスケール18.5〜25が標準現在: 普通体重
BMI 20.8普通体重
16
18.5
25
30
35
40
45
低体重
普通体重
肥満(1度)
肥満(2度)
肥満(3度)
肥満(4度)
INSIGHT
BMIを活かすポイント
数値の変化を追いながら、体調とライフスタイルの改善に役立ててください。
- 標準体重との差は、目標設定の参考値として活用できます。
- 筋肉量が多い場合、BMIは高めに出ることがあります。
- 適正範囲内でも、疲れやすさなどの体調は別指標で確認しましょう。
HISTORY
最近の記録
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